摘要：谈起当代的年轻人，睡眠不足绝对是一个颇为显著的标签。近日，韩国女星裴秀智透露每天晚上只睡3~4个小时，震惊了刘在石和曹世镐这两位主持人。

谈起当代的年轻人，睡眠不足绝对是一个颇为显著的标签。近日，韩国女星裴秀智透露每天晚上只睡3~4个小时，震惊了刘在石和曹世镐这两位主持人。

为了宣传即将开播的电视剧《许愿吧，精灵》，主演秀智，金宇彬做客热门网综《借口go》。该剧讲述了沉睡千年的经历在遇见情感缺失的女主人公后，发生的爱情罗曼史。

这次是秀智和金宇彬的第二次合作，与首搭的《任意依恋》BE结局不同，《许愿吧，精灵》似乎有一个圆满的结局，二搭的两人也在拍摄的过程中变得更熟悉，更默契。

在节目中，金宇彬就谈到自己在休息日一般凌晨1点睡觉，上午10点半起床。和他相比，秀智真的睡得很少。

秀智坦言，平常不会睡太久，大概4个小时左右。在拍摄节目的当天更是凌晨2~3才睡，5点钟就起来了。满打满算也不过3个小时，震惊了当场的一众人。

不过她有午睡的习惯，一般不超过1个小时，但是在工作期间比较忙，所以午睡也不得不取消了。

梁世灿好奇地问“在这期间不会打瞌睡吗”。秀智笑着说“真的很困”。刘在石担忧的看着她“你得睡觉才行啊”。

秀智解释道，自己想睡但是睡不着，而且睡得时间长了，反而会更累。幸运的是，对日常生活没有造成什么影响。

听到这样的故事，网友们也跟着忧心，留言“为了健康，也希望睡6个小时以上”，“即使是睡不着，睡眠不足也会影响身体，为了以后不后悔，努力睡得久一点”。

事实上秀智是爱豆出身，在长期跑通告的日子里，睡眠不足早已经成了家常便饭。久而久之，就形成了这种习惯。

对艺人来说，睡眠障碍是最常见的问题。几个小时的妆发，一处一处的赶行程，都需要大量的时间成本。相比上一辈动不动就通宵拍摄，现在的工作环境明显已经好了不少。

同时，聚光灯下的生活往往会伴随着巨大的压力，自然也就产生了各类的健康问题。

尽管长期睡眠不足，但秀智当天的状态十分能打，脸上没有浮肿，依旧精神奕奕。网友化身柠檬精“不睡觉也不肿，真羡慕”。

有些人真的就是天生丽质，让普通人羡慕不来吧。

来源：村里的姑娘小芳