摘要：前几天刷到aespa直拍，就这么眼睁睁看着winter在舞台上突然眼神失焦，抬手扶额时动作都带着迟缓。

前几天刷到aespa直拍，就这么眼睁睁看着winter在舞台上突然眼神失焦，抬手扶额时动作都带着迟缓。

这是给妹宝难受成啥样了啊...

一开始还有人调侃“是打工人的班味溢出屏幕了”，可没过多久就有粉丝发现不对劲：这状态绝对是病了，眼睛都聚焦不了。

有一说一，aespa最近的巡演强度确实太高了，之前柳智敏和宁艺卓也因为身体抱恙而呈现出非常不舒服的状态，甚至灯光一灭就在舞台上跪倒。

更有粉丝说，柳智敏一直都很敬业，体力也相对好，如果连她都累得露出很难受的表情，公司肯定压榨到很过分的地步了，不要说其他的妹妹们...

事件发酵了一阵子，SM终于发声明宣布winter暂时退出后续正式活动，让她专心养病，还透露了winter是得了流感。

不光是高强度赶行程的艺人，大人身边的甲流患者也一茬接一茬。

不过，最近看到网上说今年的甲流疫苗毒株非常对症，押中型号了。

但也有人说，明明打了甲流疫苗后还是发烧了，感觉打不打都一样？

那么甲流疫苗到底需不需要打？为什么打完依旧会发烧？

既然毒株对症，是不是所有人都得打？什么时候打才有效呢？

为什么疫苗打了还会发烧？

甲流是由甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病，攻击性远比普通疲劳和感冒强得多。

尤其是今年的毒株，对免疫力本就透支的人群格外不友好。

不过，今年甲流疫苗毒株高度匹配。

国家疾控中心在2025年流感防控指南里明确提到，今年供应的三价和四价甲流疫苗，均包含了当前流行的甲型H1N1和甲型H3N2，对这两种毒株的保护率能达到88%以上。

但还是有人纠结，既然有人打了还发烧，那打了有什么用？

对于这个疑问，咱们得先明确：疫苗并不是金钟罩。

打了疫苗就不该生病？其实是对疫苗的最大误解。

甲流疫苗的作用不是100%阻止感染，而是大幅降低感染后的重症风险。

大人看到一个很生动的说法，疫苗就像给身体穿了一件防刺背心。

虽然不能完全挡住所有攻击，但能把致命的“重拳”变成“轻拳”。

国家疾控中心2025年1月发布的临床试验数据显示，接种甲流疫苗后，感染风险可以降低75%-88%。

并且，重症风险可以降低90%，也就是说即使接种者感染了，出现肺炎、心肌炎等并发症的概率也只有未接种者的1/10。

另外就是症状会减轻60%，接种者感染后，发烧温度会低1-2℃，病程会缩短2-3天。

比如未接种者可能烧5天，接种者可能只烧2天，且不会出现“骨头缝疼”这种严重症状。

它不能保证你不生病，但能让你少遭一些罪。

今年的疫苗押对毒株了？

甲流疫苗的保护效果，很大程度上取决于疫苗毒株和流行毒株的匹配度。

就像钥匙和锁，匹配度越高，抵御病毒的效果越好。

甲流病毒有个坏毛病——特别容易变异。

每年流行的毒株都可能不一样，如果疫苗毒株和流行毒株不匹配，保护效果就会大打折扣。

而2025年的甲流疫苗，是世界卫生组织根据2024年全球流感监测数据，在2024年2月就确定了毒株成分的，精准预判了今年的流行趋势。

中国疾控中心流感监测网络3月数据显示，今年流行的毒株中，96%以上都能被今年的疫苗覆盖，这是近5年来匹配度最高的一次。

打个比方，往年的疫苗可能是万能钥匙，能开一部分锁；今年的疫苗就是定制钥匙，专门针对今年最常见的那把锁。

打完疫苗还发烧，是疫苗没效果吗？

“上周打了疫苗，这周就发烧了，这疫苗是不是没用？”

这是最近网上关于疫苗问得最多的问题。

其实打完疫苗发烧，不一定是疫苗没效果，反而可能是疫苗在起作用的信号。

💡第一种情况：疫苗引发的正常免疫反应

甲流疫苗是“灭活疫苗”，里面含有经过处理的死病毒，这些病毒没有致病性，但能刺激人体免疫系统产生抗体。

当免疫系统识别到这些病毒时，会启动防御机制，这个过程中就可能出现轻微的发热，这是身体在锻炼免疫力，属于正常反应。

这种发烧有3个特点，很好区分：

1.时间：通常在接种后24-48小时内出现，持续时间不超过2天。

2.温度：多为低热，一般在37.3-38℃之间，很少超过38.5℃。

3.伴随症状：除了发烧，可能会有接种部位疼痛、轻微乏力，但不会出现咳嗽、咽痛、肌肉酸痛等甲流典型症状。

遇到这种情况不用慌，多喝温水，保证休息，用湿毛巾敷额头物理降温就行。

如果体温超过38.5℃，可以吃一片对乙酰氨基酚或布洛芬，不会影响疫苗效果。

💡第二种情况：接种前已感染病毒

甲流病毒感染后，有1-4天的潜伏期。

也就是说，你可能在接种疫苗前1-4天就已经感染了病毒，但还没出现症状。

接种疫苗后正好到了潜伏期结束的时候，症状就爆发了。

这种情况不是疫苗没效果，而是timing太巧。

怎么判断是不是这种情况？看发烧时间和伴随症状：

如果发烧在接种后1-2小时内就出现，或者超过48小时才出现，大概率是提前感染了病毒。

同时会出现甲流的典型伴随症状，比如肌肉酸痛、咽痛、咳嗽，而不只是单纯发烧。

💡第三种情况：疫苗还没来得及起效

甲流疫苗接种后，身体需要2-4周才能产生足够的抗体，在这期间，如果接触了甲流病毒，还是可能感染。

所以接种疫苗后，别马上放松防护，在2-4周的抗体生成期，还是要戴口罩、勤洗手，避免去人群密集的场所。

等到抗体产生后，再放心活动也不迟。

虽然大多数疫苗接种后发烧都是正常的，但如果出现以下4种情况，就不是正常反应了，可能是过敏或其他问题，需要马上去医院👇

1.高烧不退：体温超过39℃，吃退烧药后2小时内没降温，且持续超过2天。

2.严重过敏：接种部位出现大面积红肿、瘙痒，或全身出现皮疹、呼吸困难、头晕恶心。

3.神经系统症状：出现头痛剧烈、呕吐、意识模糊、抽搐。

4.其他严重症状：比如胸闷、胸痛、心跳加快，或出现血尿、少尿等。

需要强调的是，这些异常情况的发生率极低。

甲流疫苗的严重不良反应发生率不到1/100万，比被雷击中的概率还低。

只要在正规接种点接种，接种前如实告知医生自己的健康状况，就能基本避免风险。

2025甲流疫苗接种全攻略

搞清楚了疫苗的作用和发烧的原因，接下来就是怎么打的问题。

什么时候打？打哪种？去哪里打？多少钱？

💡接种时间

甲流的高发期是每年11月到次年4月，所以疫苗的最佳接种时间是每年9-11月，提前2-3个月接种，能在高发期到来前产生足够的抗体。

但现在已经12月了，是不是错过了最佳时间，就不用打了？

当然不是！只要还在甲流高发期内，没感染过甲流，接种疫苗都有意义。

因为甲流病毒在4月仍可能流行，而且接种后2-4周产生抗体，能覆盖到高发期结束。

💡疫苗种类

目前市面上的甲流疫苗主要有两种：三价和四价。

很多人纠结哪种更好，其实两者的核心区别是保护范围不同，没有绝对的好坏，只有是否适合。

三价甲流疫苗：包含两种甲型流感病毒（H1N1和H3N2）和一种乙型流感病毒，能预防这三种病毒引起的感染。

价格相对便宜，一般在90-130元/剂。

四价甲流疫苗：包含两种甲型流感病毒（H1N1和H3N2）和两种乙型流感病毒，比三价疫苗多预防一种乙型流感病毒，保护范围更广。

价格稍贵，一般在130-190元/剂。

怎么选？看你的需求和预算：

如果你主要想预防甲流（甲型流感占比达92.7%），预算有限，三价疫苗完全够用。

如果你是儿童、老人等重点人群，或者经常去人群密集场所，想获得更全面的保护，预算充足，建议选四价疫苗。

如果你分不清自己的情况，直接选四价疫苗——虽然贵一点，但能覆盖更多毒株，更省心。

💡接种地点和流程

甲流疫苗的接种地点很方便，不用去大医院排队，以下这些地方都能接种👇

社区卫生服务中心（最推荐，人少、服务好）

乡镇卫生院

部分医院的预防接种门诊

私立诊所（需要确认是否有资质）

接种流程也很简单👇

通过国家政务服务平台APP、支某宝搜索疫苗、当地疾控中心公众号都可以。

或直接打社区卫生服务中心的电话预约，告诉工作人员你的年龄、健康状况，他们会帮你选择合适的疫苗。

按照预约时间去接种点，接种前医生会询问你的过敏史、既往病史，确认适合后就可以接种了。

除了接种疫苗，平时也要做好基础防护：戴口罩、勤洗手、常通风、少聚集，增强抵抗力。

如果出现发热咳嗽等症状，及时做抗原、看医生，抓住黄金48小时治疗时间。

希望所有人都能平安度过甲流高发期❤

来源：湖北电视台侃娱乐