摘要：这个女孩正站着，身后的男人突然抓住她的脚踝用力向上一抬，没几下她的腿就被扳的和身体成一条直线，成了一个标准的劈叉。接着另一个女孩上来继续压腿，这次动作更夸张，整条腿几乎被压到了身后，看着就让人觉得疼的不行。

这个女孩正站着，身后的男人突然抓住她的脚踝用力向上一抬，没几下她的腿就被扳的和身体成一条直线，成了一个标准的劈叉。接着另一个女孩上来继续压腿，这次动作更夸张，整条腿几乎被压到了身后，看着就让人觉得疼的不行。

你可能会想，这男人为什么对女孩们这么狠？其实这里是一个马戏团，这个男人既是团长也是他们的师傅。那些女孩都是团里学杂技的学员，我们看到的不过是他们日常的基本功拉伸训练。可别小看这基本功，他们在台上那些令人惊叹的表演，比如空中翻飞、走高空绳索、柔体折叠，还有呼啦圈炫技，每一个动作都需要极致的柔软度和对身体绝对的控制力，所以平时的训练必须非常严格。

这些孩子正处在身体发育期，只要坚持训练，他们的柔韧性会越来越好，将来无论是继续深造杂技还是转向竞技体操都具备了天然的优势。

当然，学杂技的苦一般人根本想象不到，要想让身体既柔软如棉又充满力量，能做出各种不可思议的动作，唯一的办法就是日复一日，年复一年的抻筋拔骨。这种高强度的拉伸伴随的往往是持续的酸胀和剧痛，但正是靠着这份近乎残酷的坚持，他们的身体才能始终保持在最佳状态。只有这样，未来在舞台上表演那些惊险万分，不容有失的高难度动作时，才能做到行云流水分毫不差。

来源：育儿小叮当