摘要：在她于15日发布的YouTube视频“为准备演唱会而疲惫的妻子，突然为她营造浪漫氛围的丈夫”中，Ailee坦言过去每当有演唱会等重要行程，她总是急于求成采取“疯狂挨饿”等不健康的方式控制体重。

近日，韩国实力派歌手Ailee通过个人YouTube频道分享了她在婚后与丈夫崔时训共同实践健康生活方式、成功减重的经历。

在她于15日发布的YouTube视频“为准备演唱会而疲惫的妻子，突然为她营造浪漫氛围的丈夫”中，Ailee坦言过去每当有演唱会等重要行程，她总是急于求成采取“疯狂挨饿”等不健康的方式控制体重。

她回忆道：“我甚至曾以‘减肥’而闻名。在搜索我的关联词里，‘减肥’比我的歌名出现得还多。”对于年轻时的错误观念，她直言后悔：“以前总认为只要拼命节食、紧盯体重数字就行，现在明白这真的不可取。”

Ailee透露，这次筹备演唱会期间，她在丈夫崔时训的陪伴与支持下，用更平衡的方式成功减重4公斤，而崔始勋本人也减重7公斤。“我说要减肥，他就陪我一起调整饮食、坚持运动，这让我非常感动。”她笑着说，“结婚后，时训经常为我准备既健康又可口的饭菜，我的整体状态反而变得更好了。”

Ailee和恋爱综艺《单身即地狱》男嘉宾出身的崔时训于2024年3月公开恋情，尽管不少网友并不看好这段恋情。，但两人依然于今年4月在首尔市江南区某礼堂举行了婚礼。

来源：奋斗在韩国一点号