摘要：王嘉尔，31岁了，以前是韩团顶流，内娱也很火，被说是“行走的荷尔蒙”，还把中国音乐带向国际。所有人都觉得他以后不得了。可是，他早期有抑郁症，后来还有李明德事件，大家开始关注他现在怎么样了。今天就说说他，也说说男明星在高压下的那些事。

王嘉尔，31岁了，以前是韩团顶流，内娱也很火，被说是“行走的荷尔蒙”，还把中国音乐带向国际。所有人都觉得他以后不得了。可是，他早期有抑郁症，后来还有李明德事件，大家开始关注他现在怎么样了。今天就说说他，也说说男明星在高压下的那些事。

他的人生，很多面。17岁之前，他是击剑运动员，拿过亚洲冠军，国际冠军，香港冠军，还是奥运会种子选手。是不是想象不到，他那么厉害，后来，2011年，他放弃击剑，跑去韩国当练习生了，也不知道怎么想的。

韩国练习生很苦的，大家都知道，竞争也很激烈，谁能受得了。王嘉尔一直坚持，为了梦想，也是不容易。2014年，他以GOT7成员出道，舞蹈很帅，rap也很棒，一下子就红了。2015年，他参加《拜托了冰箱》，和何炅一起，他们叫“何尔萌”，打开了他在内娱的知名度。

可是，后来出事了。2025年1月4日，李明德爆料，王嘉尔发了“共鸣”、“水太深”这样的动态，大家都猜发生了什么。他自己还说，35岁前想当爸爸，大家又开始讨论，艺人的感情生活要不要公开。更严重的是，他自己说得过抑郁症，休息了一年才好点。大家都不知道他经历了什么。

他说他有过消极念头，甚至想不开，靠喝酒麻醉自己，还睡在街上。家里人，朋友，粉丝，都鼓励他，他才慢慢走出来，重新审视自己，这也是很难得。

以前他就出过健康问题。2018年，录《放开我北鼻》的时候，因为太累，发高烧，直接晕倒住院了，那一次很多人才知道他有多拼。2024年1月、8月，又因为身体问题取消活动，去看医生了，这身体不行，什么也没用。

现在，健康对他来说最重要，他说，失去健康，什么成就都是“浮云”。也提醒男明星们，工作再忙，也要注意身体，健康才是最大的，事业成功不能以牺牲健康为代价。

财富再多，身体垮了，也没法享受生活，高强度工作不能长久，用健康换来的成功，根本不可靠。所以，提醒大家，特别是那些努力奋斗的人，关注自己的身体，平衡工作和休息，珍惜健康最重要呀。

来源：爱生活的李少