摘要：可你也知道，半夜抱着手机发呆的人是你，翻完对话框又默默关掉的人是你，路过那家你们一起去过的小店心里一酸的，还是你。

如果你长期思念一个人，那么那个人一定也在思念你？

这是很多人用来自我安慰的一句话。

可你也知道，半夜抱着手机发呆的人是你，翻完对话框又默默关掉的人是你，路过那家你们一起去过的小店心里一酸的，还是你。

他在干嘛，你根本不知道。
你只知道，你这边，波涛汹涌。

今天就借这句话，跟你好好聊聊：

如果你长期思念一个人，这到底说明了什么？

以及——不管他有没有在想你，你该怎么和这份思念好好相处。

时间、情绪、期待、幻想，还有那些你没说出口的“小心愿”。

我见过一个女生，分手两年了，还没走出来。

她说她每天都在想他——

听到一首歌会想，看到一款球鞋也会想，甚至天气变冷了都会想：“他会不会又忘记加衣服。”

你要说男生有多好？

也不是，就是一个普通人，工作一般、脾气一般、偶尔还挺自我。

那她为什么放不下？

她后来自己说了一句很扎心的话：

“好像不是离不开他，而是离不开那个为他掏心掏肺的自己。”

你长期思念的，往往不是“这个人有多优秀”，而是“一想到他，你身上那段很认真、很真心的日子就被翻出来”。

那种认真，是你自己的。

那种舍不得，也是从你自己身上长出来的。

所以，当你总觉得“我这么想他，他一定也在想我”时，有时候，这句话更像是给自己一个温暖的理由——

“我这么真心，不应该只有我一个人难过吧。”

哪怕现实可能并不是这样。

有一段时间，我特别讨厌那句：

“如果你长期思念一个人，他一定也在思念你。”

我会想：

那那些深夜一个人哭的人怎么办？

那些把所有难熬都自己消化掉的人怎么办？

后来我慢慢想明白了，这句话至少说明一点：你真的用力爱过。

韩剧《我的解放日记》里有个很美的设定：

女主对具先生说：“请你被我喜欢吧，我不会打扰你，我只是在心里喜欢你。”

她没有要求对等，也没有要求回应。她只是希望，在这个混乱又压抑的世界里，
能允许自己，真真切切地喜欢一个人一次。

思念很多时候也是这样。

它不一定能换来什么，但它证明了一件事：

你不是冷冰冰的人，你仍然有能力对一个人动心、有牵挂。

有时候，这已经很难得了。

我们太习惯讲“值不值得”、“有没有结果”，却忘了有些感情，本来就不为了结果而存在。

它就是曾经那段，让你在普通生活里，突然觉得心跳加快、视线变亮、走路都有点轻的经历。

你长期思念一个人，不一定代表对方在念你，但一定说明——

你曾经非常认真地活过一段时间。

这段记忆，是属于你的财富，不是你的笑话。

我们诚实一点：

并不是你长期思念谁，谁就一定在深夜也翻来覆去地想你。

有些人，确实已经往前走了。

他忙着新的生活、新的关系、新的节奏，而你还停在原地，把你们之间的故事一遍一遍重放。

这很不公平，可现实就是这样。

那这份思念怎么办？

逼自己放下？强行删除？

假装没事？硬撑？

我不太赞成“立刻放下”的说法。

因为那种一句话就让你“看开”的，通常不是人，是AI。

人是做不到说放就放的。

但你可以慢慢做到几件小事：

不是天天等他发消息，而是开始学会把手机放远一点；

不是总盯着过去的照片看，而是给自己拍一些新的；

不是一味抓着“他也一定在想我”的幻想，而是允许自己承认：

“也许他没有想我，但我还是想了他很久。”

当你承认了这一点，你反而会松一口气。

你会发现：

原来你真正需要的，不是他在不在想你，而是——

你可不可以，先不要再那么苛刻地对待这份思念。

可以慢慢地、不慌不忙地，从那个人身上撤退；

可以学着把那份爱，缓缓往自己身上挪一点。

“如果你长期思念一个人，那么那个人一定也在思念你。”

这句话很温柔，但它不一定是真的。

真正重要的是：

当你长期思念一个人，你有没有在这个过程里，更了解一点自己的心？

有没有因为这份思念，学会对感情更认真，而不是更冷漠？

有没有在反复失眠之后，慢慢懂得——

以后要爱一个人，依然敢全力以赴，但也要多留一点给自己。

也许你想的人，并没有在想你，但这并不代表你不值得被想念。

总有一天，会有人在半夜醒来时，突然想到你；

会有人听到一首歌就想发给你；

会有人看到好看的风景时，下意识希望你也在。

那时你会知道：

原来真正对的人，是不会让你一个人一直在等、一人在想的。

愿你爱过不后悔，放下不自责；

愿你思念的人，未来也有人替你温柔相待。

也愿你，哪怕遇不到回应，也不丢掉那颗会认真爱人的心。

来源：兰姐谈情一点号