摘要：1984年11月12日出生于韩国釜山的朴山多拉(SandaraPark)，在2004年参加菲律宾选秀节目《StarCircleQuest》获得亚军，随后发行单曲《InOrOut》登上当地音乐榜前三。

1984年11月12日出生于韩国釜山的朴山多拉(SandaraPark)，在2004年参加菲律宾选秀节目《StarCircleQuest》获得亚军，随后发行单曲《InOrOut》登上当地音乐榜前三。

2009年朴山多拉回到韩国随2NE1组合正式出道，同年发行的个人单曲《Kiss》因其朗朗上口的旋律和独特的风格迅速成为啤酒广告神曲，进一步巩固了她在音乐界的位置。

如今已41岁的朴山多拉因其惊人的童颜外貌被粉丝和媒体誉为"人间防腐剂"和"最强童颜代表"。许多初次见到她的人都难以置信她已年过四十，常常误以为她只有二十多岁。

这位冻龄女神在接受媒体采访时透露了自己的保养心得，她坚持内调外养双管齐下的原则，长期服用胶原蛋白、维生素C和蛋白粉为肌肤提供充足营养。

她的独特护肤程序包括自我排毒按摩搭配美白面膜，并且偏爱使用含山茶籽油等天然成分的护肤品。

在化妆方面朴山多拉奉行极简风格，强调好皮肤是最佳底妆，平时更偏好自然裸妆。她认为充足的水分、规律的作息和积极的心态是保持青春的三大法宝。

除了令人称羡的童颜，朴山多拉的身材管理也同样出色。她的腰围仅24英寸(约61厘米)，臀部35英寸(约89厘米)身材比例近乎完美，还拥有紧实的腹部线条和清晰可见的马甲线。

即使年过四十她的身材仍然保持着出道时的纤瘦与活力，肌肉线条既柔美又富有力量感。

朴山多拉用自身的经历证明：真正的美丽源于持久的自律而非短暂的修饰。

她的逆龄传奇向人们展示了在时光面前，坚持健康的生活方式才是最强大的"防腐剂"。

朴山多拉以其独特的生活方式和个人魅力，继续在演艺道路上书写着属于自己的传奇。

她的故事不仅是一个关于美丽的话题，更是一种生活态度的体现：无论年龄如何增长，都要保持对生活的热情和对自我的要求。

来源：社会懒人