摘要：韩国歌手宣美近日在节目中坦诚分享了自己多年来体重的变化历程，从早年因过度消瘦被公司强制要求增重，到如今为了舞台再度主动减重，她的健康管理故事引发了大众的关注。

韩国歌手宣美近日在节目中坦诚分享了自己多年来体重的变化历程，从早年因过度消瘦被公司强制要求增重，到如今为了舞台再度主动减重，她的健康管理故事引发了大众的关注。

在近日播出的网络综艺《Salon Drip 2》中，宣美透露刚出道时自己属于不易胖体质，甚至曾因为体重过轻让经纪公司十分担忧。

宣美表示：“那时候太瘦了，公司还特意让我吃补药增重”、“但现在我变成了易胖体质”。

宣美坦言：“我曾以为自己是一辈子都不会胖的体质。但在第一次世界巡演后，我觉得为了舞台表现必须增重，于是通过运动和饮食调整成功增加了体重”、“巡演结束后体重达到了52公斤，对此我其实非常开心，觉得有肉感的自己很好看”。

宣美还透露了自己过去活动时的体重，演唱《Gashina》时是43公斤，宣传《主人公》时则是41公斤。

然而，随着近期以乐器演奏为主的新曲回归，宣美又产生了减重的想法：“我花了几年的时间，终于重新回到了原来的体重。”目前，她的体重再次维持在40多公斤的水平。

当被问及现在的管理方法时，她的回答让大家惊讶不已：“早餐只吃一包坚果和一包甜栗子，体力实在跟不上时才会吃一包70克的地瓜干。”

无论是过去的增重还是现在的减重，宣美对演艺事业的极致专注与敬业态度，无疑赢得了观众和业界的由衷敬佩。

来源：奋斗在韩国一点号