摘要：38岁的女主麦卷聪子，因为患上终身伴随的疾病，不得不离开原来的职场。又因为收入锐减，被迫搬进租金便宜的老旧公寓。

01《吃饱睡好等幸福》 豆瓣评分8.2

这部剧是我今年最爱的日剧，没有之一。

【它没有刻意治愈，却像穿过树丛的阳光般，照亮每一颗仰望生活的心。】

38岁的女主麦卷聪子，因为患上终身伴随的疾病，不得不离开原来的职场。又因为收入锐减，被迫搬进租金便宜的老旧公寓。

幸运的是，在这里她遇见了热心肠的铃姨和擅长药膳的阿司，并在他们的影响下，开始积极乐观地生活。

当麦卷把自己的人生做了减法，努力好好吃饭、好好睡觉、保持心情平和后，她终于找到了与疾病共存的方法。

剧中最诱人的，莫过于各色药膳美食，看剧的时候总会忍不住惊叹：哇，原来这种食物还有这些功效？

【吃应季的食物】，【累了休息】，【困了睡觉】，原来【爱自己】可以这样简单。

看完这部剧，你会发现：

【吃饭】不只为了填饱肚子，更是与身体对话；【睡觉】不只是休息，更是与内心和解；【躺平】不是懒惰，它是心力交瘁时的自我救赎。【治愈】不是消灭问题，而是与之共存。

02 《住宅区的两人》 豆瓣评分9.3

日剧总是有一股魔力，能把琐碎平凡的生活拍得无比生动、有趣又感人。比如这部2024年上映的生活剧《住宅区的两人》，就让人如沐春风。

【30岁单身，40岁未婚，50岁独居会怎样？】如果你正在为这个问题困扰，或者对此好奇，那么，看这部剧就对了，它保证能抚平你99%的焦虑。

小奈和野枝枝，这对年过半百的老闺蜜，兜兜转转回到了老社区，做起了邻居。她俩一个离异的兼职大学讲师，一个未婚的插画家，两人出走半生，归来仍是少女。

她们一个专心做饭，一个认真吃饭；大白天一起去钓鱼，一起追剧、喝咖啡、吃零食；聊天时会掐架互相揭短、互相嫌弃，也会在沮丧时互相打气、互相支持；

55岁的她们会帮社区年纪更大的人换窗纱，关爱小朋友和年轻夫妻，还会组织丰富多彩的社区活动。老社区因为有她们，变得温暖而有活力。

看了她们的故事，就会忍不住惊叹：

【原来友情，也可以幸福地白头偕老。】

人生漫漫，没有婚姻、孩子、成功的事业，也没有房子、车子又何妨呢？

一个真正热爱生活的人，哪怕住在旧街区，也能与家人、朋友和邻居们，把平凡细碎的日子过得闪闪发光。

祝福每个小奈，都有野枝枝。

03 《朴河京旅行记》 豆瓣评分8.4

这部关于【旅行】的韩剧，画风非常日系。全剧只有8集，每集25分钟，适合下饭或者躺在沙发里一口气追完。

每集都有不同的故事主题，仿佛不同的天气，或阴或晴，总有一款能戳中你。

女主朴河京是一名国语教师，和所有的社畜一样，她被繁重的工作压得喘不过气。某个周末，她撇下所有工作，跳上一辆班车，来了一场漫无目的的短途旅行。

经历这场说走就走的旅行后，她觉得自己忽然又活了过来，一周的沉重仿佛也被彻底清空。

从此，不爱旅游的她，爱上了这种即兴的一日游，无论天晴下雨都会坚持出行。她沉浸在独自旅行的快乐中不能自拔，热爱在陌生的地方与陌生人相遇，静静享受美食，更或者就那么躺着发呆。

【无意义、无计划、无目的】，看完女主这种快乐的“三无生活”，仿佛我的牛马人生也瞬间变得轻盈。

“现在国家都很难了，还担心地球干什么？”

“小时候没必要特意交朋友，事到如今交新朋友可真难！”

“不会成为大人，只会变老。”

真扎心的台词啊！句句都像我的心声。

“即使我头发花白了，还是会跟着流行音乐一起摇摆。”

说的是不是爱跳舞的你呢？

【当生活不那么轻松，不妨偶尔消失一下吧。】

来源：彦然有情一点号