张元英，爱豆界全妆军训第一人？

摘要：不少网友说，这就是我想象中我军训的样子，看照片录制当天张元英应该是提前去造型室做了妆发。那么对于没有专属化妆师的普通人来说，如何在开学军训季做好防护，让妆面颜值持久在线呢？

张元英在综艺《转学者2》中，以女团标志性的波浪卷发与精致妆容亮相，搭配硬朗酷飒的迷彩造型，好强的表现力！

就算是“麻辣女兵”也逃不过高强度的体能训练，据说录制当日，张元英睡眠不足50分钟，且需要在酷暑和暴雨下坚持拍摄，谁看了不说一句，张元英豆德满分。

后续张元英也在ins晒出了当天训练前后的对比照。讲真，除了发型微微凌乱外，底妆有微微的出油，只能说受了点皮外伤，关键是连水光唇都纹丝不动。

不少网友说，这就是我想象中我军训的样子，看照片录制当天张元英应该是提前去造型室做了妆发。那么对于没有专属化妆师的普通人来说，如何在开学军训季做好防护，让妆面颜值持久在线呢？

军训防晒的重要性再怎么强调都不为过。皮肤科医生指出，紫外线造成的晒黑、晒伤只是暂时的，长期积累的光损伤还会导致色斑、皱纹等永久性皮肤问题。选择防晒产品时要认准两个关键指标：SPF值和PA值。SPF值代表对UVB的防护能力，PA值则以加号表示对UVA的防护强度。

对于军训这种长时间户外场景，选择防晒产品时，除了认准SPF50+、PA+++以上的高倍防护指标和防水防汗属性，带妆军训场景下更推荐优先选择物化结合型防晒。物理防晒成分能即时在皮肤表面形成防护膜，抵御紫外线的同时不易被汗水冲散，且对皮肤刺激小；化学防晒成分则质地更轻薄，涂抹后不会产生厚重假面感，后续叠加底妆时不易出现搓泥、卡粉的情况，完美解决了 "带妆涂防晒影响妆效" 的痛点。

反观纯物理防晒，虽防护稳定但厚重感较强，带妆时容易与粉底结块；纯化学防晒则需等待成膜，且部分产品遇汗后可能与底妆融合不均，出现斑驳痕迹，显然都不如物化结合型防晒适配军训带妆需求。

物理防晒手段同样不可或缺。军训发放的帽子和长袖制服都是天然的防晒屏障，建议充分利用。如果想进一步提升防护效果，可以搭配防晒口罩和冰袖，这些轻便的装备能在不影响活动的前提下，为面部和手臂提供额外保护。

如果想要带妆训练，并像张元英一样在军训中保持妆容持久，比起在粉底液的“持久力参数”里过度纠结，学会针对性定妆反而能事半功倍。

首先在定妆产品的选择上，干粉类的产品是最常见的，例如粉质细腻的蜜粉，核心成分硅石的多孔结构能像海绵一样吸附肌肤表面的油脂和水汽，同时填平毛孔纹理。且硅石的控油效果并不会太强，妆感轻盈，主打的是为妆面带来“滤镜磨皮感”。建议搭配毛质柔软蓬松的动物毛散粉刷，轻扫全脸，在T区等容易出油的部位叠加一层，这样既能定妆又不会让底妆过于厚重。

相比之下，普通散粉的颗粒稍粗，但其滑石粉的含量较高，所以控油力更强，能延长底妆在油脂旺盛部位的持妆时间，适合夏季。不过干皮用后可能会感到皮肤紧绷，甚至出现拔干起皮的情况，建议用粉扑局部按压在鼻翼、下巴等易脱妆部位即可。

最后就是固态的粉饼，有的粉饼只是由散粉或蜜粉直接压制而成，使用效果并没有太大区别。而有一些粉饼则带有润色遮瑕力，且能干湿两用，可替代粉底液完成底妆，妆后用于全脸定妆，日间又能随时随地补妆。我们可以根据自身需求来选择粉状定妆产品，也可以将它们组合叠加使用。

定妆喷雾是近几年才开始流行的“新晋黑马”，主要是利用成膜技术，让喷雾在肌肤表面形成透明薄膜，为底妆封层，同时阻挡外界水汽渗入，搭配一些保湿控油成分，抑制油脂分泌，增加滋润度的同时削弱底妆粉感。液体喷雾的形式能均匀覆盖妆面，自然也更适合干皮。

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