摘要：近日，韩国女演员李英爱在社交平台上晒出了她在自家菜园采摘的新鲜蔬菜，吸引了众多粉丝的围观。

近日，韩国女演员李英爱在社交平台上晒出了她在自家菜园采摘的新鲜蔬菜，吸引了众多粉丝的围观。

照片中，她身穿休闲家居服，头发随意盘起，虽然没有化妆，但整个人看起来优雅大方，完全不像已经54岁的样子，反而像是三十出头的年轻女性，令人羡慕不已。

她的菜园里种满了各式各样的蔬菜，有紫得发亮的茄子、嫩绿的黄瓜、鲜红的小番茄，还有清新的薄荷叶，长势喜人，看起来十分诱人。

不过，最让人惊叹的并不是这些蔬菜，而是李英爱本人的状态。

她的皮肤白皙细腻，身材依然保持得苗条匀称，气质出众，仿佛岁月对她格外宽容。

据了解，这片菜园位于她在京畿道杨平郡的别墅后院。

李英爱在2009年与相恋多年的企业家郑浩英低调完婚，婚后育有一对可爱的龙凤胎。

尽管嫁入豪门，丈夫身家丰厚，但她始终没有放松对自我管理的要求，反而越来越显年轻。

前不久，她还分享了几张拍摄广告时的照片。

镜头前的她身穿淡紫色针织开衫，气色红润，一头乌黑的长发更添女人味。

精心打扮后的她看起来更加光彩照人，完全看不出年龄的痕迹，整体散发出一种温柔而知性的氛围。

当被问及保养秘诀时，李英爱坦言并没有什么特别的诀窍，而是得益于十多年如一日的良好生活习惯。

她每天坚持饮用2000毫升的矿泉水，早起第一件事就是喝一杯水。

在工作时，她总会随身携带一个大容量的水杯，确保随时补充水分。

此外，她的饮食非常清淡，做菜几乎不放盐，酱油和泡菜也吃得很少。

她坚持早睡早起，保持规律的运动习惯。

在休息日，她几乎不化妆，护肤步骤也尽量简化，让皮肤得到充分休息。

每天清晨，她都会先跑五公里，再做二十分钟的瑜伽拉伸，正是这种持之以恒的努力，让她成功抵御了岁月的痕迹。

李英爱的一对儿女也完美继承了她的优良基因，长得十分可爱。

在不拍戏的日子里，她会把时间合理分配给陪伴孩子、陪伴丈夫，以及留出独处的时间。

她认为独处非常重要，每天都会抽出一个小时喝咖啡、阅读，让心灵得到放松。

这种平和的心态，让她的脸上几乎看不到皱纹的困扰。

值得一提的是，她的丈夫郑浩英也在她的影响下越发显得年轻。

如今62岁的他看起来精神饱满，几乎看不到白发，皱纹也不明显。

据悉，他性格低调温和，颇有豪门风范，与李英爱同框时总是手牵手，互动十分甜蜜。

在韩国娱乐圈，像李英爱这样既事业有成又家庭幸福的女星并不多见。

无论是年轻时还是现在，她始终保持着淡雅迷人的气质。

或许，容颜的变化真的能反映出内心的状态，良好的心态真的能带来好运。

这样的她，真的活成了许多人羡慕的样子。

来源：魔术师袁辉星