摘要：时光荏苒，岁月如梭，但总有一些人，她们仿佛掌握了时间的秘钥，年过四十，却依旧保持着令人艳羡的青春容颜，韩国女星张娜拉一组近照曝光，照片中的她皮肤白皙透亮，吹弹可破，精致的五官丝毫不见岁月的痕迹，甜美笑容依旧，仿佛还是当年那个唱着《S D》的可爱女孩，引来无数网

文 | 橙子88

编辑 | 橙子88

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时光荏苒，岁月如梭，但总有一些人，她们仿佛掌握了时间的秘钥，年过四十，却依旧保持着令人艳羡的青春容颜，韩国女星张娜拉一组近照曝光，照片中的她皮肤白皙透亮，吹弹可破，精致的五官丝毫不见岁月的痕迹，甜美笑容依旧，仿佛还是当年那个唱着《S D》的可爱女孩，引来无数网友惊叹：“这哪里像44岁说24岁也有人信吧！”

张娜拉，这个名字对于许多80后、90后来说，承载着满满的青春回忆，2001年，她以歌手身份出道，凭借甜美的歌声和清纯的形象迅速走红韩国娱乐圈，2004年，她将事业重心转向中国，主演的电视剧《刁蛮公主》红遍大江南北，剧中那个古灵精怪、活泼可爱的“小龙虾”司徒静，成为了一代人心中的经典荧幕形象

就在事业巅峰之际，张娜拉却因为在韩国综艺节目中的一句不当言论，引发了中国网友的强烈不满，演艺事业一度跌入谷底，尽管事后她多次公开道歉，并表示自己热爱中国，但依然无法挽回中国市场

经历了事业的低谷，张娜拉并没有放弃，她选择回到韩国，重新出发，近年来，她积极参演各种影视作品，尝试不同类型的角色，演技日渐成熟，也逐渐赢回了一些观众的认可

如今，44岁的张娜拉，虽然不再是当年那个初出茅庐的少女，但她身上却多了一份成熟女性的优雅和从容，岁月没有在她脸上留下太多痕迹，反而沉淀出更加迷人的气质

翻看张娜拉的社交平台，不难发现，她保持年轻状态的秘诀，除了良好的基因，更离不开自律的生活方式，她热爱运动，经常在社交平台上分享自己健身、跑步、做瑜伽的照片，活力满满的状态让人很难相信她已经年过四十

饮食方面，张娜拉也十分注重健康，她偏爱清淡的饮食，少油少盐，多吃水果蔬菜，并坚持每天喝足够的水，保持身体的水油平衡

除了外在的保养，张娜拉也注重内心的修炼，她喜欢阅读，旅行，从不同的经历中汲取养分，不断提升自己的内在修养

“腹有诗书气自华”，这句话在张娜拉身上得到了很好的体现，尽管经历过人生的风风雨雨，但她始终保持着积极乐观的心态，脸上总是洋溢着温暖的笑容，这或许就是她永葆青春的秘诀吧

张娜拉的故事告诉我们，年龄只是一个数字，它无法定义一个人的美丽与价值，真正的美丽，源于内心的自信与从容，源于对生活的热爱与追求，愿我们每个人都能像张娜拉一样，活出自己的精彩，优雅地老去

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来源：歌手李宸希