摘要：近日，由知名演员罗美兰、安宰弘、刘亚仁、李在仁、朴珍荣等联袂主演的电影《Hi-FIVE》（《超异能特攻》）在韩国首映。宣传发布会中，罗美兰分享了自己成功减重13kg的秘诀。

近日，由知名演员罗美兰、安宰弘、刘亚仁、李在仁、朴珍荣等联袂主演的电影《Hi-FIVE》（《超异能特攻》）在韩国首映。宣传发布会中，罗美兰分享了自己成功减重13kg的秘诀。

（罗美兰“人生最后一次减肥”...怎么成功减掉13kg的？）

《Hi-FIVE》是一部集喜剧、动作、奇幻元素为一体的韩式英雄电影，剧情设定节奏轻快，脑洞大开。它讲述了五位素不相识的普通人因器官移植而意外获得超能力后，最终聚在一起组成特攻小组、共同对抗神秘人的故事。

影片中，罗美兰饰演一位接受肾脏移植后意外获得神秘超能力的“仙女”。平日里她虽乐观开朗，与其他特攻小组的成员们打成一片，但内心却隐藏着无法向他人诉说的秘密。

在去年上映的电影《市民德熙》中，罗美兰曾开玩笑表示因为减肥失败，导致自己的形象看起来可以“打倒一头牛”。

在经过多次减肥失败后，罗美兰终于正式开始减重，她表示：“受此（减肥失败）屈辱之后也一直失败，所以我从去年开始，大概有1年左右的时间了吧。反正我想着不能急于求成，要慢慢来，方法不当的话反而容易反弹”。

罗美兰透露自己现在几乎每个月都会掉1kg，目前已成功减重13kg。不过，她也表示这期间很辛苦，遇到平台期的时候特别磨练意志，现在距离目标体重还有3-4kg的差距。

谈及到减脂方法时，罗美兰表示自己虽然在食谱管理和运动上都有努力，但运动的强度并不大，一周大概就做一两次普拉提，主要是饮食管理方面占了很大一部分。

经过一年的努力后，罗美兰也在电影《Hi-FIVE》的宣传发布会中自信展示了自己的瘦身成果。身穿超短上衣的她也开玩笑地说：“瘦下来就会得暴露病，产生了很多自信感，所以更想向大家展现自己”。

看到罗美兰努力的成果后，大家都对减肥这件事表示有同感...

评论：

我真的太喜欢罗美兰老师了~

我之前压力巨大，所以那段时间一直有暴食的倾向，半年内体重直接增加了20多公斤，但是减重之后想维持下去并不难，只要不暴食，少吃高热量食品，觉得有点长胖的话就晚上6点之后禁食

天啊变得更漂亮了~~

我怀孕的时候胖了32kg...真的是流着血汗泪才在一年之内减下去了...让我再来一次绝对做不到...

哇我4年内胖了10kg，花了7个月减下去9kg555现在只敢在周末吃那些想吃的东西，平日里严格遵守饮食管理，一周内最少也要运动两次...真的不想再胖了555

说实话我能成功维持现在体重的原因就是因为再也做不到这样减肥了

哇哦认证，所以减肥时期的饮食管理真的很重要

会很辛苦吧...

真的辛苦了

也太漂亮了吧

我也是这样hh

太美了

完全有同感555减肥的时候就算多吃一口也很有罪恶感

为了以后减肥没有那么痛苦，平时真的要努力管理才行kkkk

来源：襄阳广播电视台