摘要：韩国女练习生的日常，用“炼狱”来形容毫不为过。清晨5点，当大多数人还在睡梦中时，她们就得匆匆起床，开启一天的“战斗”。直至凌晨2点，才能拖着疲惫不堪的身躯回到宿舍。在她们的世界里，睡觉与健康仿佛成了奢侈品，练习与减肥才是生活的主旋律。为了达到所谓的“完美身材”

在韩国娱乐圈近期又爆出惊人消息！韩国媒体披露：韩国竟有80%的女练习生停经，历经10年偶像生涯，身体更是千疮百孔，完全垮掉。

韩国女练习生的日常，用“炼狱”来形容毫不为过。清晨5点，当大多数人还在睡梦中时，她们就得匆匆起床，开启一天的“战斗”。直至凌晨2点，才能拖着疲惫不堪的身躯回到宿舍。在她们的世界里，睡觉与健康仿佛成了奢侈品，练习与减肥才是生活的主旋律。为了达到所谓的“完美身材”，许多女孩近乎病态地节食，每天仅靠喝水维持生命，这样的场景在韩国这个“娱乐王国”中随处可见。

一位普通的韩国女练习生佳恩，道出了无数同行的心酸：体重稍有增加，便不能回家，必须疯狂锻炼直至达标。长达7年的这般生活，让她肠胃疾病缠身，如今多吃一点东西，就可能面临住院的风险。

韩国女星睡6个小时被说嗜睡

从神话组合成员Andy自爆明星一天只能睡3到4个小时，到AOA组合成员草娥透露当练习生时每天只睡三小时，跳舞至少八小时，膝盖伤痕累累；再到前SuperJunior-M组合成员韩庚回忆在韩国当练习生时，最多每天要连续练习20个小时，甚至骨折两个月都浑然不知，练习生吃住被公司全方位管控，毫无自由可言。如此高强度的训练，怎能不让这些年轻的身体不堪重负？在这般高压之下，10个女练习生中有8个月经紊乱甚至停经，令人痛心的是，女孩们竟觉得这“更方便”，这种麻木与无奈，实在让人心酸。

更令人担忧的是，这种不健康的风气不仅在娱乐圈内肆虐，还蔓延到了更多普通民众之中。部分人盲目效仿韩国女团减肥瘦身，甚至荒谬地认为“不来月经有利于健康”。网上众多女生将韩国骨感女团奉为身材典范，殊不知这种过度追求骨感的审美，对身心健康危害极大。许多网友对此提出质疑，纷纷表示这般明显露出两排肋骨的身材并不美观，普通人盲目追求还可能导致头身比失调等问题。

韩娱业内人士直言，练习生在身体发育期，却被要求节食、进行高强度练习，身心遭受双重折磨。娱乐公司视练习生为尚未被认可的存在，双方并非雇佣关系，这使得公司在让练习生承受高强度训练与惩罚时，无需承担遵守劳动法的责任。如此一来，练习生们的处境与奴隶何异？不过是顶着“光鲜亮丽”名号的奴隶罢了。他们年纪轻轻便投身练习生行列，放弃学业，大把吞食保健品维持身体运转，却换来身心的伤痛。

一杯咖啡要放8包咖啡粉，一天要喝3杯，泡24包咖啡的吴海媛

近年来，韩娱产业负面事件频发。此前，雪莉、崔雪莉等艺人因长期遭受网络暴力、公司高压等，最终选择结束自己年轻的生命，这无疑是韩娱产业畸形发展的恶果。即便如此，韩国年轻人依旧前赴后继地投身其中。这背后的根源，在于韩国社会阶层固化严重，升学竞争异常激烈，对于许多人而言，成为偶像明星似乎成了实现阶层跨越的唯一希望，哪怕要付出惨痛的身体代价。

韩国女团do脸前后对比。

在练习生阶段，“镜头测试”成为决定他们命运的关键环节。专业人士通过镜头拍摄练习生的各个角度，以此判断他们出道前是否需要整容。少女时代的预备门面Stella就曾因皮肤问题去看皮肤科医生，却被要求在鼻子内垫东西或打针。韩国的整容与美妆产业，与娱乐产业紧密勾结，将练习生打造成符合大众审美的“完美偶像”，掩盖了他们背后的伤痛与血泪。

韩国娱乐产业，这个看似风光无限的“造星机器”，实则是一座压榨年轻人身体与梦想的“血汗工厂”。这般偶像体系与娱乐环境，无论在哪个国家，都不应被提倡。

来源：抹茶挖一挖