摘要：近日，韩国女星孙艺珍在社交媒体分享健身视频，身着运动背心进行力量训练时，肩胛骨和脊柱两侧的肌肉线条清晰可见，展现出长期锻炼的成果。

近日，韩国女星孙艺珍在社交媒体分享健身视频，身着运动背心进行力量训练时，肩胛骨和脊柱两侧的肌肉线条清晰可见，展现出长期锻炼的成果。

孙艺珍自2010年起持续练习普拉提，并考取了普拉提教练资格证书，她曾在综艺节目《家师父一体》中展示高难度普拉提动作，强调核心肌群训练对体态管理的重要性。这种训练方式不仅能强化背部、腹部肌肉，还能提升身体柔韧性和协调性。

43岁的她通过健身维持着媲美年轻演员的体态，这种健康形象打破了传统对女性“柔弱美”的单一审美，展现了力量与柔美的结合。

注：图片来源于网络！

来源：烊烊碎碎念