摘要：从《黑暗荣耀》开始，宋慧乔就转型成功了。我记得在我高中大学那个时期，如果问身边的男同学觉得哪个女明星最好看，他们中的很多人都会说是宋慧乔。

从《黑暗荣耀》开始，宋慧乔就转型成功了。我记得在我高中大学那个时期，如果问身边的男同学觉得哪个女明星最好看，他们中的很多人都会说是宋慧乔。

年轻时的宋慧乔给人一种“清水出芙蓉，天然去雕饰”的清透感，是万千少男心目中的女神。

我还记得在《浪漫满屋》中，她跟Rain甜蜜的日常，头上戴着水果样式的发夹，嫩得能掐出水来。

经历结婚、离婚，身上被泼满脏水。她在《黑暗荣耀》中重回大众视野。

那个被霸凌后狠狠复仇的文东恩，再也不会像少女时期那样撒娇大笑了。文东恩的形象更像是宋慧乔灵魂蜕变的具象化。

曾经那么红，作为全球少男的梦中情人，她却屡次跟大奖失之交臂。《蓝色生死恋》、《浪漫满屋》、《那年冬天，风在吹》、《太阳的后裔》，每一部都是爆款，但都无缘奖项。

直到《黑暗荣耀》的文东恩，她才终于拿到了迟来的视后。

经历了那么多，千帆过尽，在青龙大赏的领奖台上，她没有感谢这个感谢那个。

她只是感谢了编剧金恩淑，能够把文东恩那么有张力的角色交给她。

接着她说她要感谢自己：

“我感觉这种场合对我来说不会再有了，所以我想第一次称赞我自己，辛苦了，慧乔啊！”

离婚后一声不吭扛下所有

宋慧乔几乎是不参加综艺的，之所以这次露面引起了这么大的反响，就是因为她上一次参加这类节目还是在23年前。

当初双宋结婚，也是为世人传为佳话的一段良缘。没想到几年后，宋仲基的官宣声明是：“正在向宋慧乔提起离婚诉讼。”

这个声明虽然没有说明具体原因，但可以很明显地看出，被离婚的人是宋慧乔。

于是紧随其后的就是铺天盖地的黄谣。

很多人说宋慧乔被财阀包养得病导致离婚的，甚至细节都描述得绘声绘色。

而整个过程中，宋慧乔什么都没说，只是默默扛下了所有。

但事实是，扛过所有黄谣，熬过离婚的低谷，她携《黑暗荣耀》斩获大奖，重新站上牌桌。

另一边的宋仲基，那个第一时间声称自己甩了宋慧乔的男人，仅仅离婚三个月，就有了新恋情。而且是奉子成婚，三年抱俩。

很难想象宋慧乔经历了什么，被离婚之后，还要独自承受全网兜头泼下的脏水。

而真正离婚的原因，不过是因为宋仲基娶媳妇就是为要孩子，如果你不想生，那我换个人给我生。

当所有事全都成为过去，宋慧乔终于出来，毫不避讳地谈到了这些事。当主持人问她怎么看待那些谣言的时候，她说：

“我呢，挨了太多骂，那些恶意留言我已经不在乎了，关于那些谣言，我也是听说的，你去问那个造谣的人会更快些。”

宋仲基那边，好像自从离了婚，就耗尽了自己事业上的气运。

耗资7000万、花费了五年心血的重磅之作《波哥大》，上映半个月只有几十万观影人次，直接扑了。

路演宣发时，主创们一个个愁眉苦脸，宋仲基更是发表经典言论：“电影没人看，真的很想死。”说着说着还把自己给说哭了。

事物的运行规律真的很有意思，似乎就是求仁得仁。

宋慧乔追求事业，于是事业上给她良性的反馈；宋仲基当初的离开，就是为了追求所谓的家庭完整，现在如愿以偿，拥有了老婆孩子热炕头，但事业上再也难激起太大的水花。

有意思的是，在电影路演现场，有记者提问宋仲基在片中讲西班牙语的事，他居然没有把话题引到电影上来，而是说：

“我岳母的家乡是哥伦比亚，如果我不学好语言，将来也不好跟孩子们沟通。”

再问他接下来的工作安排，他说道：“孩子出生后，责任更重了。”

挺好，三句话不离孩子，确实是家庭型男人无疑了。

但人不能既要又要还要，既然要享受天伦之乐，着急催生想当奶爸，就不要电影扑街的时候哭鼻子了。

毕竟人的精力有限，放在这边，就不能放在那边，想必他也明白了“事业家庭无法兼顾”的困境究竟是什么感觉。

爱自己的方式

锻造出更好的自己，是需要代价的。很多人都说宋慧乔虽然蜕变成了大女主，但她不会笑了。

经历蜕变，势必要在千疮百孔的旧皮肤上刮骨疗毒，然后给自己足够多的时间长出新的血肉。

不仅宋慧乔，赵丽颖、杨幂，在经历了离婚之后，也都出现了类似的面相。

褪去天真烂漫的笑容和对美好爱情的憧憬，宋慧乔滋生出一种轻舟已过万重山的淡然。

她说年轻的时候，自己也是特别内耗的人，会在意别人怎么看自己。

当初的自己，经常在和身边人相处中考虑不周。每当这个时候，就会苛责自己：

“我怎么会这样，我为什么要这样，我不应该这样做。”

离婚后网曝铺天盖地，演技质疑层出不穷，但即便是这样，她也仍旧在想方设法博取外界的认同。

她说：“既然大家不喜欢真人宋慧乔，那就只能努力让大家喜欢上我塑造的角色了。”

于是她不断精进演技，不断苛责自己，甚至只看到自己犯的错误，看不到自己表现好的一面。

直到编剧卢熙京实在看不下去，告诉她：

“你必须懂得如何将自己摆在第一顺位，爱自己，才能给身旁的人更多的爱，也才能看见更美好的世界。”

宋慧乔说，她起初听到这个话，只能明白字面意思，却根本不知道该怎么具体地去爱自己。

卢熙京教她每天记录十件感恩小事，告诉她爱自己应该从这个开始。

这真是“girls help girls”最好的例子，宋慧乔跟卢熙京说，她不知道每天有什么事值得感恩，就算有，也不会有那么多吧。

卢熙京告诉她：

“今天天气好也值得感恩；

你没有挨饿、吃饱饭也值得感恩；

你的宠物健康值得感恩；

看到漂亮的花也值得感恩。”

先从热爱当下的生活开始，再慢慢开始关注自己，就是真正学会爱自己的过程。

她一点点锻炼自己的心性，像锻炼肌肉一样磨炼内核，终于她走上了一条真正安全的路，那条路上没有他人的评判，没有向外依托的期望，只有扎实坚定的自己。

痛苦只是流经我

之前宋慧乔在《黑暗荣耀》宣传时期就因为一句话上过热搜。

对于处理痛苦的心态调整，她说：

“痛苦只是流经我，当痛苦到来时就让痛苦肆虐，充分去经历，它才会消失。如果你一直推开或无视，痛苦的时间就会变长。”

这段话作为一个锦囊般的秘籍，因为太实用而上了热搜。

在这次的采访中，她又一次说了类似的话。这次她说：

“虽然有过开心的事，不好的事，痛苦的事和幸福的事，但人生不就如此嘛。虽然那个瞬间我确实感到很辛苦，但我会这么想，我是为了未来能更上一层楼，才熬过了一段宝贵的修炼。”

宋慧乔的这段采访真的很有含金量，因为她有满满的干货，全是方法论，是大家能直接拿来照抄的自我疗愈宝典。

韩国本就是个魔幻的地方，对于韩国女明星来说，关关难过关关过。

有人闯过去了，就成了宋慧乔、李孝利；有人没闯过去，就成了崔雪莉，被永远留在了伤痛的时光里。

那些曾经追过的偶像们，也都步入了中年。韩剧作为我们这代人的恋爱启蒙，虽然看坏了不少人的脑子，但女神们的成长蜕变，也都实打实地看在眼里。

小时候惊为天人的“国民妖精”李孝利，她热舞的身姿真的是性感的代名词。

后来她结了婚，对方长得很普，也不是什么名人。他们去了乡下，过上了田园牧歌般的生活，远离了名利场的喧嚣。

再出现的时候，李孝满脸皱纹、皮肤暗黄，早已没了“国民妖精”的风采，但她依然在公众平台庆祝自己结婚11周年，向丈夫喊话说：“幸好有你在身边。”

而最近刚刚传出怀孕的金敏喜，曾经作为男神收割机，谈过的前任全是神颜，现在却因为知三当三臭名昭著，因为怀了老头洪尚秀的孩子而被全网唾骂，老头至今还没离婚。

她们中的每个人，但凡存活下来的，其实都在暗地里摸索出了一套独属于自己的打法。

这套打法被统称为“爱自己”，只不过有的人担着骂名我行我素，有的人退隐山林自得其乐，而如宋慧乔般破茧重生凤凰涅槃的，则是最好的一种：她真的通过爱这个世界，学会了爱上自己。

人到中年，所要面临的的问题其实都类似。

那就是如何在朱颜褪去之后，依然能够想办法独善其身。

宋慧乔进入了新电影的密集宣传期，她满脑子想的，只剩下怎样诠释出更好的角色。

她说她在电视剧上有了突破，也要想办法在电影上上一个台阶。

平时她起床就开始背台词，洗澡也在背，有时候洗碗洗到一半突然开始背，衣服换到一半也开始背。

她剪了短发，整个人散发出蓬勃的生机。当所有坏的都熬过来了，接下来的，就都是好日子。

来源：谈心君