摘要：《孤独的美食家》必须拥有姓名。五郎叔走街串巷，探寻各种美食小店。画面里色香味俱全的烤肉、寿司、拉面逐一登场，观众虽只能望“食”兴叹，却奇妙地缓解了馋意。看着五郎叔大快朵颐，自己啃着低卡蔬菜沙拉也没那么痛苦了，还能被他品尝美食的幸福感感染，更有动力坚持减脂。

减脂期总是难熬，运动时气喘吁吁，嘴巴还馋得要命。这时候，一部超“下饭”又助力减脂的剧，宛如救星！

《孤独的美食家》必须拥有姓名。五郎叔走街串巷，探寻各种美食小店。画面里色香味俱全的烤肉、寿司、拉面逐一登场，观众虽只能望“食”兴叹，却奇妙地缓解了馋意。看着五郎叔大快朵颐，自己啃着低卡蔬菜沙拉也没那么痛苦了，还能被他品尝美食的幸福感感染，更有动力坚持减脂。

《请以你的名字呼唤我》也是绝佳之选。意大利小镇的明媚风光、少年们的骑行画面贯穿始终。剧中没有高热量食物的诱惑，多的是青涩情感与户外活力场景。减脂期跟着主角穿梭在橄榄树林、泳池边，感受夏日美好，不知不觉被代入健康生活氛围，仿佛自己也在挥洒青春汗水，而不是被困在跑步机上。

还有《老友记》，六位主角在公寓里的日常笑料不断。他们围坐沙发聊天、偶尔在中央公园咖啡馆小聚，没有暴饮暴食情节，只有温馨逗趣互动。减脂时看上几集，注意力全被幽默对白吸引，运动间隙的休息时光变得趣味盎然，让减脂计划不再枯燥，得以轻松推进。

这些剧或用美食“望梅止渴”，或借美景活力“引人入动”，亦或以欢乐氛围“消疲解闷”，无疑是减脂期的最佳陪伴，帮你在瘦身路上快乐启程、稳步向前。

来源：书芳说娱乐