摘要：人们常说，生命在于运动。可是，运动也要讲究正确的方式方法，特别是体重严重超标的朋友，否则，走错一步就会完成无法挽回的后果。

#健身网红朴胜贤去世#人们常说，生命在于运动。可是，运动也要讲究正确的方式方法，特别是体重严重超标的朋友，否则，走错一步就会完成无法挽回的后果。

1月7日，健美圈传来噩耗，健美运动员朴胜贤不幸离世，生命永远定格在了35岁，让人痛惜！他的父母才是最悲痛的，一时无法接受这个残酷的事实。

其家人发布了讣告，告知朴胜贤于2025年1月5日下午15：51分因为健康原因不幸去了天堂，父母白发人送黑发人，他们接受不了这样的打击，决定不接受吊唁。

据介绍，朴胜贤是一名拥有83万订阅者（粉丝）的健身网红兼健美运动员，殁年仅35岁。

2023年10月，朴胜贤公开了自己的“秘密”，他说自己有抑郁症，已经严重影响到生活和工作，靠吃精神科的药来维持。

在外人看来，作为一个几十万粉丝的小网红，每天分享自己的健身健美之路，生活应该是惬意的、快乐的。

然而朴胜贤透露，自己并不快乐，愉悦感正在慢慢消失，自己都35岁了，整天赖在妈妈家，除了打游戏就是吃外卖，长期如此导致身材严重走样，一副废人的样子，觉得自己特别窝囊。

可以看出，朴胜贤其实早已经认识到这样混日子是错误的，如果在生活上早点做出改变，或许就不会英年早逝吧。

孩子是妈妈身上掉下来的肉，没有哪个父母不爱孩子，朴胜贤的父母对他应该是又爱又恨吧。

或许是太悲痛，也不设置灵堂吊唁，只公布了一张阳光帅气的遗像，看上去那么年轻有活力。他生前一定很喜欢鲜花吧，家人特意为他准备了黄、白、紫等各种颜色的鲜花，看起来庄严肃穆。

据了解，朴胜贤能够走红网络，除了“特殊”的身材（身高1.63米，体重200多斤）外，还有一个值得一提的原因。

时间回到2019年，朴胜贤公开揭露健美行业普遍存在的问题，而自己健身期间也吃了不该吃的药，身体受到了严重的实质性影响。

当时，他勇敢的站出来进行了反抗，发起了一场揭露健美界和健身界“乱用药”的“反药”运动，受到外界的关注和支持。

随后，由于多种原因的影响，朴胜贤发起的这场运动被迫从2022年底开始暂停了10个月。直到2023年10月再次重启，他的再次“回归”也带来了一个坏消息，自己患上了抑郁症。

更严重的后果是，“消失”的这10个月，朴胜贤不仅粉丝剧减，由于没有固定的收入来源，他自曝全身家当只剩50万韩元。

可以看出，再次回归的朴胜贤不管是身体方面，还有精神方面，都出现很多消极的信号。或许，健美、健身对他来说太难了，让他感到孤独，已经没有了坚持下去的激情和目标。

翻看其最近发布的动态也可以感受到他的不快乐，为了减肥，他试着不吃也才减到220斤。对于这样身材，光是节食就已经很难受，加上还要去疯狂运动，那简直是太残酷了，减过肥的网友应该都深有体会吧。

对于朴胜贤的突然离世，让人感到悲痛，不少网友自发到评论区留言悼念。有网友说，健身应该是解压的，为什么还会抑郁，有点不敢相信；还有网友说，运动还是要量力而行，不能超负荷。评论区一片惋惜之声！

正如网友所说，不管健身还是健美，一切还是要顺其自然，减肥需要掌握正确的方法，管住嘴迈开腿，可要适当。

还有一点，越来越多的年轻人喜欢熬夜，一定要改掉这个坏习惯。

来源：加油琪琪